Pues para mí, BIENESTAR significa encontrar el EQUILIBRIO, cosa nada fácil. Hasta empiezo a pensar que esta vida se trata sobre la búsqueda del equilibrio y se nos va la vida yendo de un extremo a otro, aprendiendo a moderar el volumen, a encontrar esa frecuencia de radio que se nos escapa.
Como no quiero explayarme en lo espiritual, vamos con lo físico. Quiere tu cuerpo! Con curvas, sin curvas, con miles de defectos y virtudes, LA BELLEZA ES SUBJETIVA! Y esas pecas que pueden no gustarte, ese cabello rizado, incontrolable, etc, pueden llegar a ser tu marca distintiva, tu valor agregado.
Cómo conseguir el bienestar mental? Primero, si eres mujer acepta que estás loca, en serio que la locura es algo inherente a nosotras, luego pues ejercíta tu mente siempre, LEE, estudia, desarrolla esa curiosidad insaciable que condimenta la vida.
Por último, vamos directo al centro, al corazón, aprende a cuidar y a reparar tu corazón por ti mismx. Has escuchado eso de que "La verdad os hará libres" pues eso que te acabo de decir también lo hará. No te digo que caigas en el extremo de decir "no necesito a nadie", "no voy a querer a nadie porque saldré lastimadx", lo cierto es que hay que saber con quién arriesgarse, usa tu mente y escoge cosas buenas para ti. Y acepta que todo cambia, nunca nada permanece igual.
BIENESTAR es encontrar el punto exacto de felicidad en cada uno de los aspectos que te acabo de mencionar pero BIENESTAR también se encuentra en la búsqueda (así de irónico) tal vez nunca lo encontremos, quién sabe, pero el dar pasitos de bebé o de gigante, el moverte, el cambiar tiene adentro el secreto para estar bien, para sentirte bien.
Un abrazo,
La chica verde.
